Мы терпим поражения лишь потому, что не имеем определенности направления. Если штурман не знает, в какую гавань должен он привести свой корабль – ни один ветер не будет попутным.
Сенека
Пройти любой сложный и долгий путь можно только при одном условии: когда четко видишь свою цель. Поэтому необходимо уметь правильно ставить цели и добиваться их, преодолевая возникающие препятствия и собственную лень.
К сожалению, большинство людей не знают чего хотят, не ставят перед собой никаких целей. И даже наличие большого количества написанных на эту тему книг не спасает положение.
Многие даже не хотят просто задуматься над тем, чего они хотели бы достичь в жизни. Ведь для этого придется приложить определенные усилия с их стороны. Поэтому продолжают бесцельно проживать свои жизни.
А ведь без работы над собой и над достижением поставленной цели дело с мертвой точки не сдвинется. Если вы готовы осуществлять свои мечты – научитесь правильно работать над постановкой и реализацией своих целей.
Думаю, не лишним будет повторить, то о чем пишут и говорят различные авторы книг о личностном росте и успехе. Все они начинают с утверждения о важности постановки четких целей в жизни.
Полностью соглашусь с этим. И поэтому хочу рассмотреть те параметры, которым должна отвечать цель. Есть очень популярный подход к постановке целей, который называется от английских слов SMART или в русском варианте КИПРО:
| Specific | Конкретность |
| Measurable | Измеримость |
| Achievable | Подконтрольность |
| Relevant | Реалистичность |
| Time-based | Определенность во времени |
Что подразумевается под каждым из этих пяти понятий?
— Конкретность
Ясность является стартовой точкой в достижении ваших целей. Ни в коем случае не ставьте общих целей. Формулировка цели обязательно должна быть предельно конкретной и понятной. Запишите ее во всех деталях. Необходимо описать конкретный результат, к которому вы хотите прийти и записать ее на бумаге. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
Например: я хочу найти новую хорошую работу. Это общая цель, не дающая четкого понимания какой именно она должна быть. Ведь для кого-то хорошая работа – это высокооплачиваемая работа, а для кого-то – работа в дружном коллективе, для молодых – это может быть работа с возможностью карьерного и финансового роста, а для людей постарше будет важна стабильная обстановка и т.д.
Все очень индивидуально, поэтому необходимо как можно более подробно прописывать цели.
— Измеримость
Вам нужно определиться со способом измерения вашего прогресса в движении к цели. Иначе как вы узнаете, что достигли ее или нет?
Допустим, вы ставите перед собой какую-то финансовую цель (например, заработать денег, чтобы купить автомобиль). Тогда вам необходимо выразить ее в конкретных цифрах ($15000 к определенному сроку). Заработав эту сумму, вы точно будете знать, что достигли своей цели.
Такой же подход должен быть, если вы хотите, например, стать известным или же похудеть. Исходя из чего вы узнаете, что стали известным или достаточно снизили вес? Вы должны определить, что стали известным, например, когда о вас написали статьи в 10 разных журналах и вы стали героем ток-шоу на первом канале; вы достаточно похудели, когда ваш вес снизился на столько-то кг и составил столько-то кг.
— Подконтрольность
Как вы думаете, стоит ли ставить цели, выполнение которых не зависит от вас? На мой взгляд, вряд ли. Поэтому обязательно оцените вашу цель на подконтрольность. Например, не стоит ставить в качестве цели выигрыш 100 тыс. рублей в лотерею (это от вас абсолютно не зависит). Лучше поставить целью заработать эту сумму. Это уже зависит только от вас и ваших усилий.
— Реалистичность (достижимость)
Оцените, насколько ваша цель реалистична и достижима. Согласитесь, получить работу помощника генерального директора крупной компании не имея ни соответствующего образования, опыта работы, способностей вряд ли реально.
Но не бойтесь ставить перед собой амбициозные цели. Только будьте готовы к тому, что их придется разбить на более мелкие. И в итоге вы сможете достичь основной цели, только для этого понадобиться немного больше времени.
— Определенность во времени
Цель без времени — это просто мечта. Установите четко определенный срок достижения цели (через три недели, 2 месяца, полгода или 3 года и т.д., иначе вы можете идти к цели до конца своих дней). Установите поэтапные конечные сроки, если это необходимо.
Вы же хотите получить желаемое к определенному сроку, в противном случае желаемое может уже оказаться не столь необходимым. Например, вы хотите похудеть на 5 кг, чтобы потрясающе выглядеть в новом купальнике. Поэтому нужно ставить целью похудеть на 5 кг к 1 июня 2013. Или в финансовом плане цель зарабатывать $1000 в месяц к 31 мая 2013 будет более определенно, чем просто зарабатывать $1000.
На сегодня, пожалуй, все. Надеюсь, эта информация вам пригодится.
Ставьте цели и добивайтесь желаемого. Успехов вам!
