Наша с вами жизнь очень похожа на марафон: все мы куда-то бежим, спешим успеть сделать кучу дел, при этом практически не оглядываемся по сторонам, не замечаем, что очень много интересного проходит мимо нас.
В разговорах о своей внешности, работе, финансах, отношениях и любых других сторонах вашей жизни, не используйте отрицательные высказывания. Ни в коем случае не занижайте себя ни перед самим собой, ни тем более перед окружающими, особенно если вы не довольны своей внешностью, способностями и вообще не уверены в себе.
Прекратите оглядываться на то, как живут другие люди, что они подумают или скажут о вас. У них есть своя собственная жизнь, а у вас своя. Помните об этом. Это их жизнь, их выбор и их мнение, а у вас есть ваша жизнь.
Что такое самооценка? Не углубляясь во все психологические тонкости, попробую объяснить свое понимание этого вопроса. Самооценка — это наш взгляд на самих себя, то, как мы сами относимся к себе, что думаем о себе, своих возможностях, достоинствах, недостатках, достижениях и поражениях. Это наша ценность как личности в собственных глазах.
В течение жизни мы сталкиваемся с чередой проблем (как больших, так и маленьких). Они могут нежданно-негаданно, как снег на голову обрушиться на вас. А могут и как волны не переставая накатывать, быть постоянным спутником жизни. Вы не можете это контролировать, не можете составить расписание для их появления или же отменить их вообще.