Мы с вами с детства живя, общаясь и взаимодействуя с людьми, учимся оценивать самих себя. Очень часто это происходит путем постоянного сравнения себя, своих собственных поступков, достижений с успехами других людей. На нашу самооценку также оказывает значительное влияние и то, как окружающие люди оценивают нас, наши достижения и то, чего они от нас ожидают и что они о нас думают.
Сравнение и оценивание самих себя проводится по различным критериям и качествам: успехам в учебе/работе, способностям, успешности в межличностных коммуникациях, внешности и т.д.
С одной стороны это сравнение может служить стимулом к достижениям, стремлениям и собственному развитию.
Но с другой стороны подобное сравнение может также и негативно сказаться на вас, вашем настроении и ваших действиях, потому что, сравнивая себя и кого-то еще, вы можете понять, что уступаете этому человеку и вряд ли сможете превзойти его. А это ведет к разочарованию в себе, своих силах, приводит к раздражению.
Помните, что все люди разные. Всегда были, есть и будут люди, которые в чем-то опережают вас, но также есть люди, которые проигрывают в чем-то вам.
Постарайтесь не сравнивать свою жизнь, свои достижения с жизнью других людей, потому что вы не представляете через что они прошли, что пережили.
Вы можете наметить себе в качестве определенного ориентира достижения, качества людей, которых вы цените, уважаете. Их достижения будут вам примером того, что есть к чему стремиться.
Также прекратите переживать о том, что о вас подумают другие.
Думаю, вы согласитесь с тем, что хотим мы этого или нет, но наше окружение оказывает влияние на наши жизненные принципы и установки, действия. Поэтому очень важно не позволять пессимистам, озлобленным, недовольным людям влиять на вас.
Но привычка стараться соответствовать мнению окружающих, думать и действовать так, чтобы получить положительную оценку в глазах окружающих, постоянно сравнивать себя с другими — это верный признак низкой самооценки.
Для поддержания нормальной самооценки, а также вашего спокойствия и хорошего настроения необходимо как можно скорее прекратить беспокоиться о том, что подумают и скажут о вас другие люди, научиться жить без оглядки на людское одобрение.
Да, перестать делать это будет нелегко. Но оно того стоит!
Прекратите оглядываться на то, как живут другие люди, что они подумают или скажут о вас. У них есть своя собственная жизнь, а у вас своя. Помните об этом. Это их жизнь, их выбор и их мнение, а у вас есть ваша жизнь.
Будьте самим собой. Уважайте себя и окружающих вас людей. Помните — вы уникальны и неповторимы. Второго такого, как вы, просто нет. Так гордитесь этим! И помните, что достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинство.
