В прошлый раз мы с вами говорили об ограничивающих убеждениях. Сегодня я хотела бы разговор на эту тему. А если конкретнее, то на тему откуда у нас возникают наши убеждения, какие они могут быть и как их изменить?
Формирование большинства наших с вами убеждений происходит еще в детском возрасте под влиянием наших родителей, воспитателей и учителей, различных норм и правил общества, а также под влиянием СМИ.
Убеждения — это по сути, наше понимание того, «что такое хорошо и что такое плохо», т.е. представления о том, что можно делать, а что нельзя живя в социуме и т.д. Это влияние происходит неосознанно с нашей стороны, мы просто «впитываем» вкладываемые в нас нормы и принципы, не анализируя, подходят они нам или нет.
Становясь старше, мы от каких-то ранее принятых убеждений отказываемся, какие-то продолжаем использовать дальше. Но в тоже самое время мы создаем новые убеждения на основе негативного опыта, полученного в тех или иных ситуациях, или же на основании информации извне.
Например, молодой человек влюбился в красивую девушку, но она не заинтересовалась им. Спустя какое-то время он знакомится с другой красивой девушкой, но отношения также не сложились. У молодого человека может возникнуть негативное убеждение «я не могу встречаться с красивыми девушками, они не для меня». А в дальнейшем, основываясь на этом убеждении, он будет избегать красивых женщин, думая, что отношения с ними для него невозможны.
Или к примеру женщина в возрасте немного за 50, наслушавшись знакомых, утверждающих что после 50 приличную работу просто не найти, даже не попытается получить хорошее место из-за убеждения в том, что ее уже не возьмут никуда.
Таких примеров, к сожалению, можно привести очень много.
Какой бы ни была причина их возникновения, такие убеждения можно разделить на три большие группы:
— убеждения, основанные на том, что человек считает себя недостойным, не заслужившим получить/иметь что-то хорошее, стоящее в жизни («я не достойна любви/счастья/здоровья/хороших отношений/и т.д.», «так мне и надо!», «я заслуживаю успеха» и т.д.)
— убеждения человека, основанные на том, что у него нет надежды на достижение желаемого, т.е. каким бы он замечательным ни был, своих целей он не сможет достичь («что бы я ни делал, все равно не получиться», «я хочу невозможного», «это не в моей власти» и т.д.). А с такими взглядами на жизнь и себя самого не стоит и «дергаться», стараться что-то сделать т.к. все равно ничего не получится. Поэтому ничего не меняется, продолжает идти по-старому. Помните как в замечательном советском старом мультике: «Таити, Таити. Нас и здесь неплохо кормят».
— убеждения человека, которые основаны на отсутствии веры в то, что он способен достичь желаемого («Другие смогут достичь, но никак не я», «Свой бизнес – это здорово, но я уже слишком стар/слишком молод/у меня нет опыта, чтобы открыть бизнес»)
К сожалению, у подобных убеждений имеется одно нехорошее свойство – они способны превратиться в «самоисполняющиеся пророчества» и взять управление жизнью человека в свои руки.
Что же нам делать с такими ограничивающими убеждениями?
Конечно же, необходимо их изменить, превратив в позитивные: «недостойные» убеждения в чувство собственной значимости и необходимости, «безнадежные» убеждения заменить надеждой на отличное будущее, «безверие» в уверенность в себе, своих силах, а также в ответственность за собственную жизнь.
А для этого вам необходимо определить свои ограничивающие убеждения, признать факт их наличия, а затем понять неэффективность и губительность этих убеждений для вас.
Разобравшись с негативным, а может быть и губительным влиянием старых убеждений, вам нужно изменить «минус на плюс», т.е. подобрать более подходящие для вас убеждения. А затем закрепить и усилить ваши новые убеждения, чтобы они стали позитивными «самоисполняющимися» пророчествами. А это приведет к улучшению вашей жизни, к желанным победам.
