Очень часто люди жалуются на жизнь, на других людей потому как не хотят взять на себя ответственность за все те события, которые происходят в жизни. Таким людям проще свалить всю вину на «дядю», чем сказать «да, это моя проблема» или «это я могу и должен все изменить». Такой человек чувствует себя н...
О каких факторах я веду речь? Это осуждение, критика, навешивание ярлыков, сплетни и клевета, жалобы, неискренность и нечестность. Чем они могут повлиять на самооценку, спросите вы? Все перечисленные качества являются отрицательными чертами человека, которые никогда не помогут вам чувствовать себя н...
Убеждения — это по сути, наше понимание того, «что такое хорошо и что такое плохо», т.е. представления о том, что можно делать, а что нельзя живя в социуме и т.д. Это влияние происходит неосознанно с нашей стороны, мы просто «впитываем» вкладываемые в нас нормы и принципы, не анализируя, подходят он...
Убеждения — это то, во что мы верим, а также можно сказать это некие мощные «программы», управляющие нашим поведением. Они формируют утверждения нашего внутреннего монолога, которые мы постоянно повторяем себе со 100% уверенностью. Но мы забываем, что это всего лишь наши представления о той или иной...
В разговорах о своей внешности, работе, финансах, отношениях и любых других сторонах вашей жизни, не используйте отрицательные высказывания. Ни в коем случае не занижайте себя ни перед самим собой, ни тем более перед окружающими, особенно если вы не довольны своей внешностью, способностями и вообще...
Прекратите оглядываться на то, как живут другие люди, что они подумают или скажут о вас. У них есть своя собственная жизнь, а у вас своя. Помните об этом. Это их жизнь, их выбор и их мнение, а у вас есть ваша жизнь.
Что такое самооценка? Не углубляясь во все психологические тонкости, попробую объяснить свое понимание этого вопроса. Самооценка — это наш взгляд на самих себя, то, как мы сами относимся к себе, что думаем о себе, своих возможностях, достоинствах, недостатках, достижениях и поражениях. Это наша ценн...