Каким бы затяжным не оказался кризис – помните о том, что рано или поздно, но вы найдете выход. Только каждый для себя решает, каким будет этот выход из кризиса. Не пытайтесь «увильнуть» от кризиса. Его необходимо пережить, найти свой путь преодоления кризисной ситуации, измениться, вынести что-то для себя, и затем двигаться дальше.
Конечно, для кого-то будет «проще» отказаться от перемен, сохранить имеющийся порядок жизни. Такой способ «решения» на время спрячет ваши переживания, чувство тревоги, внутреннего недовольства. Но в то же время он тормозит ваше развитие, ваш рост как личности. Поэтому я надеюсь этот вариант не для вас.
Что же сделать, чтобы преодолеть кризис?
Для начала вам необходимо вырваться из повседневной гонки, остановится, найти время остаться с собой один на один, подумать и оценить сложившуюся ситуацию.
Это сделать бывает достаточно сложно, но необходимо для дальнейшего движения. Вы должны осознать, кто вы и где вы находитесь в данный момент, что у вас есть, чего вы успели достичь.
Допустим, вы когда-то решили заняться собственной карьерой, а сейчас к вам стали приходить мысли о создании семьи. Или же наоборот дети уже подросли и вы стали задумываться о реализации своих профессиональных навыков. Вариантов может быть много, я привела самый распространенный, на мой взгляд, пример.
Оценив текущий момент и свои новые потребности, вам нужно для себя осознать необходимость перемен в вашей жизни и принять на себя ответственность за происходящее.
Вы должны понять, что только вы отвечаете за все совершенные вами поступки и сами отвечаете за свою жизнь и все то, что в ней происходит. Вы не должны ждать, что придут какой-то «добрый дядя» или «тетушка-фея с волшебной палочкой», которые все за вас решат и на блюдечке с голубой каемочкой преподнесут вам всевозможные блага. Вы вольны делать то, что вам нравится, но должны также признавать за другими их право на собственные мысли, желания и действия.
Вы делаете свой выбор самостоятельно, выбираете то, что вам нравится и несете ответственность за свой выбор. А сделав свой выбор вам необходимо начать менять свою жизнь.
Для преодоления кризиса вам может потребоваться достаточно долгий промежуток времени, и это тоже надо понять и принять, не пытаясь всячески сократить это время.
Помните притчу о бабочке? Если нет, то приведу ее для вас:
Однажды проходящий по улице человек случайно увидел кокон бабочки. Он долго наблюдал, как через маленькую щель в коконе пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все, что могла, и ни на что другое у нее не было больше сил.
Тогда человек решил помочь бабочке: он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были неразвитыми и едва двигались. Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она сможет летать. Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья.
Она так и не смогла летать. А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покинуть эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.
Наверно кризис можно сравнить с процессом превращения куколки в бабочку: необходимо проявить терпение и приложить усилия, чтобы выбраться из кокона и дать нашим крыльям окрепнуть. Именно кризис (его преодоление) делает нас сильнее, лучше. Мы приобретаем новый опыт, новые знания и умения, большую веру в себя и гордость за себя («я сделал это! пережил кризис и стал лучше!»). Без него мы наверно так и не научились летать.
Так что не бойтесь появления в вашей жизни нового кризиса, верьте в себя и все у вас получится!
