Причины рано вставать. часть 2
Более ранний подъем даст вам прекрасную возможность спокойно, не спеша, со вкусом насладиться главной трапезой дня – завтраком. Ваш завтрак – это ваш заряд энергии на день грядущий. К тому же если вы хорошо позавтракаете, то будете более комфортно себя чувствовать до самого обеда и не будете «перекусывать» какой-то нездоровой пищей в тяжком ожидании обеда.