Начался ноябрь.… В наших широтах это время года обычно серое – серое пасмурное небо над головой, на деревьях почти не осталось листвы, постоянные дожди или мелкая морось… Холодно и тоскливо от отсутствия солнышка на небе.
В такие периоды очень часто у даже людей, не страдающих депрессиями, падает настроение. Серые будни, серое настроение, сумрачные лица вокруг…
Чтобы не поддаваться такой осенней хандре старайтесь коллекционировать веселые, забавные, милые впечатления. Акцентируйте свое внимание на каких-то приятных мелочах, способных поднять настроение.
Например, недавно я ехала с работы по Невскому проспекту и увидела, что идет молодая девушка с красивой розой, чуть дальше ещё одна и ещё. Сначала я не придала этому значение, но проехав ещё немного увидела, как молодой парень раздает встречным девушкам розы.
Улыбнулась девушка получившая розу, улыбнулась и я. Мелочь, а приятно.
Или вот, например, в пятницу утром по дороге на работу увидела мужчину едущего на велосипеде, по всей видимости, на работу. Вроде бы ничего такого. При всей обыденности ситуации было одно маленькое но: на ногах мужчины поверх ботинок были одеты оранжевые калоши. Яркий штрих в обычной черно-серой гамме его гардероба. К тому же очень практично при нашей осенней погоде.
Может быть, в другой ситуации я бы и не обратила внимание на эту мелочь, но сегодня она заставила меня улыбнуться.
В нашей жизни я уверена, есть огромное множество таких маленьких моментов, которые могут приподнять нам настроение. Надо лишь уметь их замечать. Заразительный смех малыша; ярко одетая молодежь; пожилая пара с любовью глядящие друг на друга и трогательно держащаяся за руки; играющий котенок; выглянувший сквозь тучи лучик солнышка; искренняя улыбка абсолютно незнакомого человека в метро; запах кофе, раздающийся из кофейни и т.д.
Наша жизнь не может быть непрерывной чередой радости, счастья и позитива. Но она складывается из моментов радости, любви, отличного настроения. Поэтому чем больше в вашей жизни будет таких моментов, тем более радостной и счастливой будет ваша жизнь.
