Более ранний подъем даст вам прекрасную возможность спокойно, не спеша, со вкусом насладиться главной трапезой дня – завтраком. Ваш завтрак – это ваш заряд энергии на день грядущий. К тому же если вы хорошо позавтракаете, то будете более комфортно себя чувствовать до самого обеда и не будете «перекусывать» какой-то нездоровой пищей в тяжком ожидании обеда.
ПодробнееПросыпаясь утром, о чем вы думаете? Какая мысль самой первой приходит вам на ум? Что вы испытываете проснувшись? Радуетесь ли вы новому дню? Или первое о чем вы с ужасом думаете «О нет, уже утро…»?
ПодробнееУбеждения — это по сути, наше понимание того, «что такое хорошо и что такое плохо», т.е. представления о том, что можно делать, а что нельзя живя в социуме и т.д. Это влияние происходит неосознанно с нашей стороны, мы просто «впитываем» вкладываемые в нас нормы и принципы, не анализируя, подходят они нам или нет.
ПодробнееУбеждения — это то, во что мы верим, а также можно сказать это некие мощные «программы», управляющие нашим поведением. Они формируют утверждения нашего внутреннего монолога, которые мы постоянно повторяем себе со 100% уверенностью. Но мы забываем, что это всего лишь наши представления о той или иной стороне реальности, но не как не «истина в последней инстанции».
ПодробнееТрудно постоянно работать над собой, ставить перед собой цель и идти к ней. Намного проще «плыть по течению», не «заморачиваясь» на что-то выходящее за пределы привычной рутины, жить как придется. Тысячи людей так и проживают свои жизни, не имея цели, без стремления к чему-то лучшему.
Подробнее
